孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
暗恋不值钱：阮七七x顾盛阳（2） 发表于 2021-02-28 00:00:002.物理护理
太子宠妃日常：第150章 终章！ 发表于 2020-05-18 09:19:27市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
开局夺舍明世隐：第489章 做个平凡人（大结局） 发表于 2022-07-26 10:47:593.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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重生之傻妻不好哄：第三十二章 优点没几个，缺点一大堆 发表于 2021-02-17 20:05:10